Обращаться к психотерапевту для решения собственных проблем и переживаний — это больше не что-то уникальное или необычное. Ведь все больше людей понимают, что именно гештальт-терапия способна изменить их жизнь в лучшую сторону, а также сохранить психологическую стабильность даже во время сложных или травматических этапов.

В этой статье предлагаем разобраться, каких же принципы гештальт-терапии существуют и где можно пройти обучение для погружения в сферу психотерапии.

Принципы гештальт-терапии

Принципы гештальт-терапии выражаются в следующем:

  • Быть “здесь и сейчас”.

Терапевт во время сессии не будет спрашивать вас о прошлом или будущем. Ведь важно то, что происходит в моменте, “здесь и сейчас”. Все для того, чтобы вы могли выявлять свои актуальные потребности и желания, а не “зависать” в прошлом, которое уже невозможно изменить.

  • Восстановление чувствительности и осознанности.

Если вы выбираете для себя гештальт-терапию, будь готовы к вопросам о том, что вы чувствуете прямо сейчас? Как осознаете определенную ситуацию? Таким образом вы будете погружаться в свои эмоции, восстанавливая чувствительность.

  • Познание себя.

Гештальт-терапия не даст вам готовых сценариев и универсальных ответов о том, как нужно правильно проживать жизнь. Погружение в психотерапию, позволит вам самостоятельно находить глубокие ответы на важные вопросы внутри себя.

Психология — то, что позволит вам познакомиться с собой настоящим и значительно повысить качество жизни. Вы сможете строить здоровые отношения с семьей и друзьями, а также ощущать гармонию каждый день.

Где начать обучение гештальт-терапии?

Теперь можно с легкостью обучаться гештальт-терапии в любой точке мира, а именно делать это онлайн. Обучение гештальт-терапии дистанционно доступно для жителей Казахстана в Pogodin Academy.

Это Академия практической психотерапии, которая существует уже более 20 лет и все это время помогает людям познать себя лучше, а также стать профессиональными психотерапевтами. Игорь Погодин — основатель Академии, имеет более 30 лет практического опыта работы, а также является автором 15 книг. Тренеры Pogodin Academy — это терапевты с опытом работы 10+лет. Поэтому вас будут обучать лучшие! Вы сможете перенимать опыт психотерапевтов и всегда рассчитывать на их поддержку.

Одно из основных преимуществ Академии в том, что вы можете подобрать курс, который будет актуален именно вам. Например, обучение для познания себя или же интенсивную программу с профессиональным уклоном, которая позволит получить новую профессию и стать гештальт-консультантом. Также все программы разработаны таким образом, что их комфортно проходить онлайн и качественно обучаться, где бы вы не находились.